痔疮是肛门部位常见的疾病，主要表现为便血、肛门肿物脱出、肛门疼痛、肛门瘙痒等症状。要判断自己是否得了痔疮，可以从以下几个方面进行观察：
一、便血情况
便血是痔疮最常见的症状之一。如果在排便后发现手纸上有鲜红色的血迹，或者粪便表面带有鲜血，可能是痔疮的表现。这种便血通常是无痛性间歇性的，血液颜色鲜艳，与粪便不容易相混合。但需要注意的是，便血也可能由其他疾病引起，如肛裂、直肠息肉、直肠癌等，因此不能仅凭便血就确诊为痔疮。
二、肛门肿物脱出
在排便或下蹲时，如果感觉到肛门有肿物脱出，便后可以自行回纳或者需要用手推回肛门内，可能是内痔或混合痔的症状。内痔位于肛管齿状线以上，一般无疼痛，但可能会有下坠感，当痔核肿大后会导致脱出。混合痔则是内痔和外痔同时存在的情况。肿物脱出的程度和频率会随着病情的加重而增加。
三、肛门疼痛
痔疮引起的肛门疼痛通常与外痔有关。外痔位于肛管齿状线以下，由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔在受到刺激后，如发生血栓性外痔或炎性外痔时，会引起剧烈的疼痛。内痔一般在脱出嵌顿、感染或形成血栓时才会引起疼痛。
四、肛门瘙痒
由于痔核反复脱出，肛门括约肌松弛导致肛门分泌物增多，这些分泌物会刺激肛周皮肤，引起瘙痒。长时间刺激还可能引起肛周湿疹，进一步加重瘙痒症状。但肛门瘙痒也可能是肛周湿疹、寄生虫感染等其他疾病引起的，因此不能仅凭瘙痒就确诊为痔疮。
五、肛门周围检查
可以通过镜子或请他人帮忙观察肛门周围的情况。如果发现肛门周围有红肿、隆起的静脉团，或者有裂口、溃疡等，可能提示存在痔疮或其他肛肠疾病。这种检查虽然直观，但可能受到个人视觉和经验的限制，因此仅供参考。
六、就医诊断
如果怀疑自己得了痔疮，最可靠的方法是就医诊断。医生会通过询问病史、进行体格检查以及必要的辅助检查(如肛门镜、直肠指诊等)来确诊。这些检查可以直观地观察到痔疮的形态、位置和大小，为准确诊断提供重要依据。
七、注意事项
在判断自己是否得了痔疮时，需要注意以下几点：
不要仅凭单一症状就自行诊断，因为不同疾病可能有相似的症状。
如果出现便血、肛门肿物脱出、肛门疼痛、肛门瘙痒等症状，应及时就医检查。
在日常生活中，要注意调整饮食，多吃蔬菜水果多喝水，少吃辛辣刺激食物;注意肛门清洁，便后用温水清洗;避免长时间坐着或站着不动;保持规律的排便习惯等，以预防痔疮的发生和发展。
综上所述，判断自己是否得了痔疮需要综合考虑多个方面的症状和体征，并就医进行专业诊断。
